みなさん、こんばんは。まさです。 今日は私のダイエットについてです。 私の身体情報 私のダイエット方法 1. フットネスクラブでのプログラムに参加(週3-4日) 2. 食事内容の改善 まとめ 私の身体情報 年齢:24歳 身長:173.9cm 体重:90.4kg(2019/6/6) …
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