みなさん、こんばんは。まさです。 今日は私のダイエットについてです。 私の身体情報 私のダイエット方法 1. フットネスクラブでのプログラムに参加（週3-4日） 2. 食事内容の改善 まとめ 私の身体情報 年齢：24歳 身長：173.9cm 体重：90.4kg（2019/6/6） …